食谱

推荐列表 站点导航
当前位置:养生 > 饮食养生 > 食谱 >

胡萝卜羊肉汤:壮阳补血,暖胃补虚

来源:网络整理  发布者:传奇养生网  发布时间:2015-01-06 20:45:13
原料 羊肉100克,胡萝卜50克 调料 生姜3片,陈皮1-4片,料酒2匙,色拉油,盐适量 做法 1,羊肉切片,汆水(姜水最佳):胡萝卜切片:陈皮浸透。 2,锅内下色拉油,待油热时,放入姜

原料

羊肉100克,胡萝卜50克。

调料

生姜3片,陈皮1-4片,料酒2匙,色拉油,盐适量。

做法

羊肉切片,汆水(姜水最佳);胡萝卜切片;陈皮浸透。

锅内下色拉油,待油热时,放入姜片,羊肉,翻炒5分钟,调入料酒,加少里水,焖15分钟。

将其转移至砂锅内,放入胡萝卜,陈皮,加清水,大火烧开后改小火慢炖1小时左右,至肉酥烂加盐调味即可。

补养功效

适时地吃些羊肉,可以祛湿,避寒,暖心胃。与胡萝卜一起做汤有补中益气,壮阳补血,暖胃补虚,祛风除寒之功,并对改善男性阳瘘,早泄及性功能减退有好处。

温馨提示

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和平性的蔬菜,能起到清凉,祛火的作用。凉性蔬菜有冬瓜,丝瓜,白菜,金针菇、莲藕等;平性的蔬菜有红薯,土豆,香菇等。

相关热词:萝卜 补血 羊肉

热门专题
竹笋的做法

类别:食谱

大头菜

类别:蔬菜

睡不着怎么办

类别:小常识

手抓饼

类别:食谱

山药

类别:食材

胡萝卜羊肉汤:壮阳补血,暖胃补虚

2015年01月06日20:45 编辑:传奇养生网

原料

羊肉100克,胡萝卜50克。

调料

生姜3片,陈皮1-4片,料酒2匙,色拉油,盐适量。

做法

羊肉切片,汆水(姜水最佳);胡萝卜切片;陈皮浸透。

锅内下色拉油,待油热时,放入姜片,羊肉,翻炒5分钟,调入料酒,加少里水,焖15分钟。

将其转移至砂锅内,放入胡萝卜,陈皮,加清水,大火烧开后改小火慢炖1小时左右,至肉酥烂加盐调味即可。

补养功效

适时地吃些羊肉,可以祛湿,避寒,暖心胃。与胡萝卜一起做汤有补中益气,壮阳补血,暖胃补虚,祛风除寒之功,并对改善男性阳瘘,早泄及性功能减退有好处。

温馨提示

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和平性的蔬菜,能起到清凉,祛火的作用。凉性蔬菜有冬瓜,丝瓜,白菜,金针菇、莲藕等;平性的蔬菜有红薯,土豆,香菇等。

相关文章

风云图片

推荐阅读

返回食谱频道首页
Copyright © www.cq67.com 传奇养生网 版权所有    关于我们 | 广告合作 | 版权声明 | 联系方式 | 网站地图 | Tags | 专题 |
饮食养生 团队 养生文化 养生杂谈 四季养生 风云 疾病预防 视频 运动养生 养生经验